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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
12 위(胃)·장(腸) 건강을 위해 '찹쌀·식혜·무'를 먹어야 하는 이유 image
admin
265   2020-05-26
소화가 잘 안 될 경우에는 식혜나 찹쌀을 먹는 것이 도움이 된다. /사진=헬스조선DB 위(胃)와 장(腸)이 건강하지 않으면 삶의 질이 저하된다. 소화불량이 잦아서 음식을 먹는 ...  
11 백내장 치료 전후 주의점 image
admin
196   2020-06-01
백내장 수술은 부작용 가장 많은 안과 수술이라는 조사가 나왔다./ 신지호 헬스조선 기자백내장 수술은 한국인이 가장 많이 하는 수술이지만, 백내장 수술 후에 생긴 부작용 사례도 ...  
10 백내장 예방법
admin
359   2020-06-01
백내장은 눈의 노화에 따라 자연스럽게 생기는 경우가 많지만, 눈 건강을 철저하게 관리하면 그만큼 발생 위험이 줄어든다. 센트럴서울안과 최재완 원장이 소개하는 백내장 예방법 3가지는 다음과 같다.1. 자외선으로부터 눈...  
9 한의사가 바라본 ‘달고나 커피’는? image
admin
361   2020-06-01
달고나 커피는 적정량 간식으로만 먹으면 괜찮지만, 하루에 2잔 이상 섭취하면 건강에 악영향을 준다./자생한방병원 제공코로나19 유행에 주가를 올리는 음식이 있다. 바로 ‘달고나...  
8 "단 음료 하루 반 잔, 당뇨병 위험 높인다" image
admin
370   2020-06-01
설탕 음료를 하루 반 잔(약 113ml)만 먹어도 당뇨병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아설탕이 든 단 음료를 하루 반 잔(약 113mL)만 먹어도 당뇨...  
7 머리 아파 자다 깬다면? 진통제보다 '커피 한 잔' image
admin
364   2020-06-01
/클립아트코리아밤 중에 두통으로 잠이 깨는 '수면 두통'을 겪는 사람이 있다. 수면 두통에는 커피를 마시는 게 도움이 된다.수면 두통은 수면무호흡 등 두통을 유발하는 질병이 없...  
6 카페서 파는 녹차음료, '카페인 폭탄' image
admin
356   2020-06-01
찻잎 갈아낸 '말차' 쓰기 때문 /신지호 헬스조선 기자녹차음료는 카테킨 같은 항산화 성분이 많고, 비타민C·E 등이 들어 있어 많은 사람이 건강에 좋다고 생...  
5 몸 상태 따라 골라 마시는 커피 image
admin
370   2020-06-01
커피는 알고 마시면 건강에 더 이롭다. 원두를 볶거나 커피를 추출하는 방식 등에 따라 커피 속 구성 성분 함량이 달라지는데, 자신의 건강 상태에 맞게 골라 마시면 좋다. ◇심혈관계질환자는 에스프...  
4 다이어트 중이라면… 운동 전 '커피 1잔' 어때요? image
admin
378   2020-06-01
운동 전 블랙커피 한 잔을 마시면 운동 효과를 높일 수 있다./사진=클립아트코리아'식후 커피 1잔'을 당연하게 여길 정도로 한국인에게 커피는 일상이 됐다. 하지만 커피에는 향긋...  
3 아메리카노는 괜찮다? image
admin
369   2020-06-01
열량이 낮은 아메리카노라 하더라도 많이 섭취하면 비만 등의 문제를 유발할 수 있다./사진=클립아트코리아아메리카노는 열량이 낮아 다이어트를 하...