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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
481 모과 image
admin
9395   2008-07-28
중국 원산이며 관상수·과수 또는 분재용으로 심는다. 나무껍질이 조각으로 벗겨져서 흰무늬 형태로 된다. 높이 10m에 달한다. 어린 가지에 털이 있으며 두해살이 가지는 자갈색의 윤기가 있다. 잎은 어긋나고 타원상 ...  
480 안구건조증···구기자·국화차 마시면 효과
admin
9392   2009-09-28
최근에는 화면이 작은 휴대전화 등 제품 때문에 눈을 더욱 피로하게 합니다. 그래서 노안이 생긴 중장년 이상에서 나타나던 안구건조증이 젊은층 사이에서도 생기는 추세입니다. 휴대전화처럼 작은 화면을 보다보면 평소보다 눈...  
479 ♠. 현대과학이 밝혀낸 무병장수비결~7가지 .♠ image
admin
9319   2010-08-31
과학으로 입증된 장수 방법은 그리 특별하지 않다. 적게 먹고, 마음을 긍정적으로 가지며, 배우자와 함께 좋은 환경에서 사는 것 등 대부분은 누구나 실천할 수 있는 방법들이다. 현대과학이 밝혀낸 장수...  
478 기침이 날때 완화하는 방법 image
admin
9299   2011-09-21
기침은 기도 안에 생긴 이물을 밖으로 내보내기 위한 방어적인 반사 운동이라고 할 수 있습니다. 음식물이 기도에 들어갔거나 이물이 기관에 들어갔거나, 연기나 가스가 기도에 들어갔을 때 하는 기침은 기계적 자...  
477 한국인이 먹어야 할 10대 건강밥상 image
admin
9237   2009-09-14
BODY { FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 0.75em; MARGIN: 0px; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: 굴림,돋움,arial,verdan...  
476 증상별로 살펴보는 손발 지압법 image
admin
9235   2011-01-12
증상별로 살펴보는 손발 지압법 손과 발에는 우리 몸의 각 장부와 연결된 경혈점이 모여있다.따라서 손과 발의 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있다고 하겠다.증상별로 효과 있는 손발 지압법을 알아보자. 머...  
475 겨울철 고혈압 요 주의 image
admin
9235   2008-10-31
기온이 뚝 떨어지는 겨울철에 노인들이 갑자기 뇌출혈이나 고혈압성 심장질환으로 입원하거나 사망하는 것을 보면 심신의 건강이 얼마나 중요한지 다시 한번 생각하게 한다. 고혈압은 18세 이상의 성인에서는 연령과 관계없이...  
474 물고기 페디큐어 image
admin
9230   2008-07-22
매릴랜드의 한 네일샵에서 고객들이 소위 ‘닥터피시’가 들어있는 수족관에 발을 담근채‘피시 페디큐어’를 받고 있다. 아래 사진은 발부분 확대사진. 예쁜 발톱을 원하는 여성들이 이젠 미국서도 물고기들의 도움을 받게됐...  
473 아플때 눌러보는 곳이랍니다.. (손, 발) image
admin
9206   2009-09-19
 
472 녹차를 마셔야 하는 6가지 이유 image
admin
9166   2008-11-29
커피 애호자들일지라도 녹차는 마셔야 한다. 매일 녹차를 마시면 질병 예방, 염증 완화, 심장병 예방 등에 큰 효과를 볼 수 있다. 다음은 우리가 녹차를 마셔야 하는 6가지 중요한 이유들이다. 1. 암 발...  
471 국에 밥 말아먹으면 뚱뚱해지나? image
admin
9120   2011-01-08
국에 밥을 말아먹으면 밥을 더 빨리 먹고, 많이 먹으며, 같은 양을 먹어도 배가 덜 부르다는 연구 결과가 나왔다. 최근 장은재 동덕여대 식품영양학과에서 성인 50명을 대상으로 밥과 국을 따로 섭취하는 그룹과 ...  
470 잘 먹어야 ‘통뼈’된다 image
admin
9092   2010-03-16
뼈를 튼튼하게 하기 위해서는 칼슘이 풍부한 우유, 멸치, 등 푸른 생선, 시금치, 복초이, 요거트와 치즈 등을 고루 섭취해야 한다. 중년이 되면 뼈 형성 세포의 기능이 떨어져 서서히 뼈 소실이 일어나게 된다. 특...  
469 "호랑이 힘이여 솟아라~" 화끈한 정력음식 image
admin
9081   2010-04-22
굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어있어 남...  
468 등푸른 생선, 콩과 함께 먹으면 효과 좋아 image
admin
9076   2010-01-12
고등어·참치·정어리 등 등푸른 생선은 심장 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 이런 생선에 들어 있는 '오메가3 지방산'의 효과 덕분이다. 오메가3 지방산은 불포화지방산의 일종으로, 인체 안에서 ...  
467 살 빼려면 밥 보다 국 먼저 먹어라? image
admin
9076   2009-03-25
살을 빼려면 밥보다 국을 먼저 먹는 것이 좋겠다. 미 펜스테이트 대학에서 성인 남녀 100명을 대상으로 에피타이저로 스프를 먹는 사람과 그렇지 않은 사람을 나눠 한달 간 추적 연구한 결과, 스프를 먹는 쪽이 총 ...  
466 뚱뚱해지는 음식 vs 날씬해지는 음식
admin
9051   2009-09-10
⊙ 뚱뚱해지는 음식 ⊙ 1. 튀긴 음식밀가루나 빵가루를 묻혀 기름에 튀겨낸 튀긴 음식은 기름 흡수율이 높아 한번에 15~20g 정도의 기름을 흡수하게 된다. 어림치로 3작은 술까지의 기름을 섭취하는 셈이다.다이...  
465 입 냄새를 잡자,,, 원인과 확실한 해결 비법 공개 image
admin
9042   2008-08-24
충치도 없고, 양치질도 3·3·3 법칙에 맞게 꼬박 챙기는데 민망한 입 냄새가 떨어지지 않는다면? 문제성 악질 입 냄새는 당신의 불량한 ‘몸속’의 항변일 수 있다는 사실! 냄새 유형에 따라 문제가 있는 부위까지도 알...  
464 매실 image
admin
9040   2008-06-20
꽃은 4월에 잎보다 먼저 피고 연한 붉은색을 띤 흰빛이며 향기가 난다. 꽃받침조각은 5개로서 둥근 모양이고 꽃잎은 여러 장이며 넓은 달걀을 거꾸로 세워놓은 모양이다. 수술은 많고 씨방에는 빽빽한 털이 난다....  
463 우리가 잘못 알고있는 의학상식 8가지 image
admin
9032   2008-07-24
면도를 하면 그 자리에 더 굵은 털이 자라고, 식사 직후에는 운동을 삼가야 한다? 건강에 대한 관심이 증가하면서 각종 의학 정보가 난무하고 있지만, 잘못된 통념이 일반인들 사이에서 의학 상식으로 자리잡는 경우도 많은...  
462 갈증 풀기위해 물 대신 맥주 마시면… image
admin
9008   2009-05-18
갈증의 계절이다. 이달 초엔 강원도 고성의 한 부대에서 훈련병이 행군 도중 탈수로 숨지는 사고까지 발생했다. 갈증 해소·탈수 예방·건강·장수를 위해 우리가 하루에 섭취해야 할 수분의 양은 2.4∼3L. 세 끼 음식...