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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
22 아메리카노는 괜찮다? image
admin
369   2020-06-01
열량이 낮은 아메리카노라 하더라도 많이 섭취하면 비만 등의 문제를 유발할 수 있다./사진=클립아트코리아아메리카노는 열량이 낮아 다이어트를 하...  
21 머리 아파 자다 깬다면? 진통제보다 '커피 한 잔' image
admin
364   2020-06-01
/클립아트코리아밤 중에 두통으로 잠이 깨는 '수면 두통'을 겪는 사람이 있다. 수면 두통에는 커피를 마시는 게 도움이 된다.수면 두통은 수면무호흡 등 두통을 유발하는 질병이 없...  
20 한의사가 바라본 ‘달고나 커피’는? image
admin
361   2020-06-01
달고나 커피는 적정량 간식으로만 먹으면 괜찮지만, 하루에 2잔 이상 섭취하면 건강에 악영향을 준다./자생한방병원 제공코로나19 유행에 주가를 올리는 음식이 있다. 바로 ‘달고나...  
19 백내장 예방법
admin
359   2020-06-01
백내장은 눈의 노화에 따라 자연스럽게 생기는 경우가 많지만, 눈 건강을 철저하게 관리하면 그만큼 발생 위험이 줄어든다. 센트럴서울안과 최재완 원장이 소개하는 백내장 예방법 3가지는 다음과 같다.1. 자외선으로부터 눈...  
18 카페서 파는 녹차음료, '카페인 폭탄' image
admin
356   2020-06-01
찻잎 갈아낸 '말차' 쓰기 때문 /신지호 헬스조선 기자녹차음료는 카테킨 같은 항산화 성분이 많고, 비타민C·E 등이 들어 있어 많은 사람이 건강에 좋다고 생...  
17 의사가 추천하는 '다이어트' 돕는 봄나물 4가지 image
admin
334   2020-03-04
다이어트 중에는 봄나물을 먹는 게 도움이 될 수 있다./사진=클립아트코리아오는 5일은 만물이 겨울잠에서 깨어난다는 '경칩'이다. 본격적인 봄 준비에 나서며 패딩 대신 코트를 입...  
16 당뇨 환자가 코로나19 예방 위해 지켜야 할 수칙 image
admin
333   2020-03-04
당뇨병 환자는 코로나19 감염 예방에 더욱 신경 써야 한다./사진=클립아트코리아당뇨병 환자는 코로나19 감염으로 인한 합병증 위험이 커 예방을 위한 각별한 주의가 필요하다. 대...  
15 단순한 운동을 습관처럼 반복하세요 image
admin
328   2020-03-04
비타북스 제공 아프니까 운동한다. 관절 얘기다. 무릎, 목·허리, 어깨, 팔꿈치·손목·손, 발목·발, 골반…. 관절이 얼마나 중요한지, 외부 자극에는 또 얼마나 취약한지는 ...  
14 햄버거집 가서 '다이어트 콜라' 먹어 봤자… image
admin
320   2020-03-04
다이어트 음료를 탄수화물과 함께 먹으면 체중 증가로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아체중관리를 위해 햄버거, 피자 등 인스턴트 식품을 먹을 때 다이어트...  
13 낯빛이 예전같지 않을 때 '쌀뜨물' 활용법 image
admin
320   2020-03-04
쌀뜨물로 세안을 하면 각질과 노폐물이 제거돼 미백 효과를 얻을 수 있다./사진=클립아트코리아나이가 들수록 낯빛이 어두워진다고 느끼는 사람이 많다. 얼굴에 검버섯과 같은 잡티가 ...