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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
495 들깨가 기미.주근깨 막아준다 image
admin
9672   2009-12-08
들깨와 들깻잎은 한국인에게 많은 사랑을 받는 식품이다. 동의보감에 보면 들깨는 몸을 덥게 하고 독이 없고 기(氣)를 내리게 하며 기침과 갈증을 그치게 하고 간을 윤택하게 해 속을 보하고 정수(精髓), 즉 골수를 메...  
494 장까지 살아가는 유산균, 지방 분해도 돕는다! image
admin
9657   2009-09-18
프로바이오틱이란?우리는 보통 세균이라면 더럽다는 느낌을 가지는데 이것은 우리 몸에 침투하여 각종 질병을 일으키는 세균들을 생각하기 때문이다. 우리 몸의 곳곳에는 몸에 좋은 역할...  
493 ☆해바라기씨 기름, 콜레스테롤 떨어뜨려
admin
9651   2008-09-21
악성콜레스테롤인 저밀도지단백(LDL)의 혈중수치를떨어뜨리는 데는 해바라기씨 기름이 가장 효과가 크다는 연구결과가 나왔습니다. 미국 펜실베이니아 주립대학의 페니 크리스-에서톤 박사는 '미국당뇨병학회지'최신호에 발표한...  
492 레몬 image
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9614   2008-06-14
쥐손이풀목 산초과 상록과수로 감귤류의 일종이다. 키 : 4∼5m. 잎 : 잎은 길이 10㎝이고 나비 5㎝이며 날개잎은 없다. 꽃 : 꽃은 가지끝이나 잎겨드랑이부에 단생 또는 총상으로 달리며 변이가 많다...  
491 간과해선 안되는 7가지 통증
admin
9602   2011-03-15
통증은 괴롭기는 하지만 신체의 이상을 알리는 신호이기 때문에 없어서도 안됩니다. 하지만 바쁜 시대를 살아가면서 통증이 있다고 그때마다 병원가는 일도 쉽지 않고, 보통은 진통제를 자가 복용하며 견디는 경우가 많습니...  
490 피곤하면 걸리는 급성 질병 image
admin
9577   2011-03-15
수두를 일으키는 바이러스가 원인이며, 연령과 저항력이 부족하거나 면역이 떨어져 발병한다. 1천 명당 5~10명꼴로 발생하고, 발병 인구 중 4%는 두 번 이상 질환을 앓는다. 1 대상포진의 물집은 ...  
489 고혈압 환자 자몽은 피해야 image
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9541   2009-04-13
미국에서는 매년 10만6000명이 넘는 사람들이 약물 부작용으로 사망한다는 의학계 보고가 나와 있다. 그만큼 약복용 부작용이 심각하다. 민일기 웨스턴대학 약대 교수는 “약을 복용할 때 음식을 잘못 먹으면 서...  
488 뇌졸중 예방 10계명
admin
9528   2008-06-08
뇌졸중하면 무슨 병인지 잘 모르는 사람들이 많다. 그런데 한방에서 ‘바람’을 맞은 것으로 표현되는 ‘중풍’이라고 하면 대부분이 고개를 끄덕인다. LA카운티 보건국이 발표한 99년 한인 사망자 통계자료에 따르...  
487 10년을 더 오래 살게해주는 음식들 image
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9504   2010-08-09
★★10년을 더 오래 살게해주는 음식들 ★★ 혈관을 청소하는 시금치 시금치는 특히 심장병 예방에 좋다. 막힌 혈관을 뚫어 혈액 순환을 개선시켜주기 때문에 꾸준히 먹을 경우 갑...  
486 하루 5시간만 자면 복부비만 확률 2배 image
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9504   2010-05-24
최근 연구결과에 따르면 하루 5시간 자는 사람은 7시간 자는 사람보다 복부비만이 될 가능성이 2배 많은 것으로 나타났다. 사진은 기사의 특정 내용과 무관함.〈중앙포토> "무엇을 먹으면 체중이 ...  
485 상추 (와거 또는 월강초) image
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9502   2008-11-19
유럽과 서아시아가 원산지이고 채소로 널리 재배한다. 줄기는 가지가 많이 갈라지고 높이가 90∼120cm이며 전체에 털이 없다. 뿌리에서 나온 잎은 타원 모양이고 크며 가장 큰 잎의 길이가 20∼35cm, 폭이 25...  
484 건망증 컬리플라워로 예방 image
admin
9446   2009-05-12
“나이가 들어가니 자꾸 깜빡깜빡 잊게 되네요”나이 들어가면서 기억력이 떨어지면 ‘이러다 치매 걸리는 거 아냐?’하는 걱정이 고개를 든다. 기억력을 향상시키려면 적어도 이 세 가지, 컬리플라워, 에어로빅,...  
483 "신종플루, 이것만은 알아두세요" image
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9441   2009-11-12
지난 7일 페어팩스카운티 정부청사에서 열린 대규모 신종플루 백신 클리닉에서 한 어린이가 스프레이형 백신을 맞고 있다.날씨가 추워지면서 기침, 콧물 등 감기 증상으로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 요즈음의 화...  
482 바지 뒷주머니에 지갑... image
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9398   2009-08-31
바지 뒷주머니 안에 지갑을 넣고 앉아 보자. 왠지 모를 불편함이 엉덩이 끝부분에 느껴진다. 행여 지갑이 엉덩이 아래쪽으로 깊게 들어가면 골반 아래쪽이 눌려 앞으로 밀리거나 위쪽 골반이 뒤로 벌어져 양쪽 골...  
481 가래, 안 뱉어도 되나? image
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9397   2008-10-15
겨울이나 환절기면 목에서 이따금씩 요동치는 가래. 고민이 3초간 머리를 스친다. 가래를 안 뱉고 삼켜도 괜찮을까? 가래는 원래 정상적인 상태에서도 분비되는데 보통 생산되는 양이 매우 적어서 가래로서 느낄 수 ...  
480 마늘(대산) image
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9395   2008-06-16
백합목 백합과의 여러해살이풀. 수염뿌리는 얕게 뻗고 줄기 끝에 비늘줄기를 형성한다. 비늘줄기는 연한 갈색의 껍질 같은 잎으로 싸여 있으며, 안쪽에 5∼6개의 작은 비늘줄기가 들어 있다. 꽃줄기는 높이 60㎝로 3∼...  
479 나도 혹시 '마네킹 목 증후군'? image
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9393   2014-01-24
‘마네킹 목 증후군’이란 목 X선 검사 상 아무런 이상이 없고 평상시에도 통증이 없는데 마네킹 목인지 여부를 스스로 검사(마네킹 목 자가 검사)해 볼 때 목, 어깨 부위에 통증이 생기는 잠재성 근막 통증 증후군을...  
478 “헬스케어개혁 ‘제한된 정부보험’ 되살아난다” image
admin
9384   2009-10-20
제한적 퍼블릭 옵션 지지여론 급상승, 집중 논의주정부 시행여부 선택, 민간보험 구입못하는 계층만 이용 헬스케어개혁법안에서 사라져 가던 퍼블릭 옵션(정부공공건강보험)이 일부 제한을 두는 조건으로 되살아 나고 있다.정부...  
477 식이 습관 변화로 유방암 예방과 뱃살을 쏘옥~ image
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9381   2011-06-04
지난 1990년대 인구 10만 명 당 30명 수준이던 국내 여성 유방암 환자 수가 최근 들어 50명 이상 으로 크게 증가했다. 점점 서구화되는 생활패턴으로 인해 식생활에서 지방 섭취 및...  
476 모과 image
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9379   2008-07-28
중국 원산이며 관상수·과수 또는 분재용으로 심는다. 나무껍질이 조각으로 벗겨져서 흰무늬 형태로 된다. 높이 10m에 달한다. 어린 가지에 털이 있으며 두해살이 가지는 자갈색의 윤기가 있다. 잎은 어긋나고 타원상 ...