1. 건강
  2. 생활
  3. 부동산/이민/세무
  4. 우리동네
번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
312 걷지 않으면 죽는다 image
admin
5270   2011-08-22
우리에게 가장 좋은 운동은 조깅이 아닌 바로 걷기입니다. 인간은 신체 생리학적으로 걷게 되어 있습니다. 걷기는 완벽한 운동이며, 특히 초보자에게는 가장 안전한 운동 방법 중의 하나로. 달리기나 다른 과격한 운동처럼 ...  
311 노년에 꼭 알아야 할 건강 지식 image
admin
5261   2011-08-09
1.과식하면 안된다. 노인의 위장은 소화기능이 떨어지므로 ...  
310 피부미인은 ‘간’이 예쁜 사람
admin
5242   2013-07-30
피부미인은 ‘간’이 예쁜 사람예부터 미인의 조건으로 꼽았던 삼백(三白), 삼흑(三黑), 삼홍(三紅). 삼백은 하얀 ‘피부와 치아, 손’을, 삼흑은 까만 ‘눈과 머리카락, 눈썹’을, 삼홍은 붉은 ‘입술과 뺨, 손톱’을...  
309 *** 치매 예방수칙과 10계명 ***
admin
5222   2011-10-29
치매는 암 보다도 무서운 병입니다! 치매만큼 잔인한 병은 없다, 겉은 멀쩡한데 기억과 성격은 전혀 다른 사람처럼 파괴되기 때문이다, 그러나 치매...  
308 벤조피렌은 우리가 무심코 먹는 식품에 더 많다. image
admin
5156   2012-11-05
벤조피렌은 센 불과 기름이 만났을 때 가장 많이 생긴다. 특히 지방이 불과 만나 생긴 그을음은 발암 물질 덩어리다. [중앙포토] 삼겹살에 소주를 즐기며, 라면 국물로 입가심 하던 친구. 한 날은 라면을 먹...  
307 라면 이렇게 먹으면 건강까지 챙겨 image
admin
5155   2013-06-17
최근 한 온라인 커뮤니티에는 대학교 라면 뷔페라는 제목으로 여러 장의 사진이 게재됐다. 사진에는 각종 라면이 즐비한 진열대의 모습이 찍혀있다. 진열대 앞으로는 라면에 넣어 먹을 수 있는 토핑이 준비되어 있다. 1인당...  
306 여기 침 맞으면 흡연욕구 '뚝' image
admin
5150   2013-03-27
담배를 끊으려 할 때 이침(耳針)을 맞고 효과를 봤다는 사람이 적지 않다. 최근에는 손목 안쪽 부위에 침을 맞는 것도 금연에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 어떤 원리로 금연 효과가 나는 걸까? ▲ 흡연 ...  
305 숙면을 위한 10가지 법칙 image
admin
5146   2013-03-19
졸음을 피하는 법자도자도 졸음이 오고, 하루 10시간이 넘게 잠을 자는 사람을 ‘다면증多眠症’이라고 한다. 이런 사람은 저체온을 지닌 경우다. 저체온인 사람은 잠만 많이 자는 것이 아니라 냉증과 부종 증상을 동시에 ...  
304 음식 색갈과 건강 image
admin
5129   2013-03-19
과일이나 야채가 가진 색깔은 각각의 성분과 영양소를 드러낸다. 그러므로 특정 색의 야채나 과일만 즐겨 먹는 사람은 아무리 많은 양을 섭취한다고 해도, 여전히 결핍되는 영양소가 있게 되는 것이다. 과일이...  
303 감자, 고구마의 다양한 효능 & 건강법 image
admin
5118   2011-09-21
“변비 치료는 기본, 고혈압과 암까지 예방” 집에서 즐겨 먹는 감자와 고구마. 고혈압과 암을 예방하는 등 여러가지 효능이 있어 민간요법에 쓰이기도 한다. 감자와 고구마가 우리 몸에 좋은 이유와 다양한 건강법을 알아...