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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
21 '영양제'…시시콜콜한 궁금증 해결 image
admin
382   2019-12-20
영양제는 캡슐형태가 좋을까? 알약형태가 좋을까? 영양제에 대한 시시콜콜한 궁금증과 해답을 알아본다. 사진-헬스조선DB질병관리본부가 지난 2015년에 발표한 ‘2013 국민건강영...  
20 의사·약사가 가장 많이 챙겨 먹는 영양제 1위는? image
admin
377   2019-12-20
헬스조선 설문 결과에 따르면 건강 전문가들이 가장 많이 챙겨 먹는 영양제 1위는 종합비타민이다./사진=클립아트코리아연말 혹은 새해 선물로 영양제를 고려하는 사람이 많다. 하지만...  
19 알약 잘 먹는 법 image
admin
360   2019-11-04
알약 잘 먹는 법이 공개돼 화제다. 독일 하이델베르크대학연구팀에 따르면 알약의 형태에 따라 알약 잘 먹는 법이 각기 다른 것으로 밝혀졌다. 연구진은 151명의 성인을 대상으로 16종류의 각기 다른 위약(가짜약)을 다...  
18 남성, 앉아서 소변 보기… 약일까 독일까? image
admin
351   2019-11-04
전립선비대증 환자는 앉아서 소변을 보는 것이 원활한 배뇨를 돕는다./사진=클립아트코리아소변이 주변으로 튀는 것을 막기 위해 남성에게 소변을 앉아서 보라고 권유하는 경우가 있다....  
17 약 먹을 때 찬물? 따뜻한 물? image
admin
338   2019-11-04
캡슐약을 뜯어 내용물만 복용하면 점막이 손상될 수 있다./사진=클립아트코리아약을 먹을 때는 보통 의사, 약사의 지시에 따라 그대로 복용하지만, 관련해 궁금한 점들이 생기기 마련...  
16 몸에 생긴 딱딱한 멍울, 암(癌)일 때 보이는 특징은? image
admin
337   2019-11-15
멍울이 암일 때는 크기가 빨리 커진다는 특징이 있다./사진=클립아트코리아몸에 멍울(혹)이 있으면 암(癌)이 아닐까 걱정하는 사람이 많다. 하지만 대부분 암이 아니다. 몸의 면역...  
15 가장 극심한 통증인 삼차신경통, 해결법은? image
admin
335   2019-11-15
조선일보 DBA씨(65)는 순간적으로 한 번씩 찾아오는 안면통증에 익숙했다. 치통으로 생각해 치과에 찾았지만, 치아에는 이상이 없었다. 스트레스성 통증이겠거니 하며 몇 달을 방...  
14 몸에 만져지는 멍울, 암인지 아닌지 구분하려면? image
admin
335   2019-11-15
몸에 생긴 멍울이 한 달 새 두 배로 커지면 암을 의심해볼 수 있다/사진=헬스조선DB몸에 멍울(혹)이 만져지면 암을 의심하기 쉽다. 하지만 대부분은 암이 아니다. 몸의 면역 기...  
13 당뇨병 주사제에 대한 3가지 진실 image
admin
333   2019-11-15
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12 불시에 얼굴 강타하는 '극심한 통증'… 삼차신경통 왜 생기나? image
admin
333   2019-11-15
겨울에는 얼굴에 극심한 통증을 유발하는 삼차신경통이 더 잘 발생한다./사진=클립아트코리아바람에 스치는 사소한 자극에도 얼굴에 통증이 느껴지면 '삼차신경통'을 의심해야 한다. 삼...  
11 주먹 세게 쥐어보면, 내 사망 위험 예측 가능 image
admin
255   2019-12-11
사진=클립아트코리아 악력이 센 사람은 악력이 약한 사람보다 사망 위험이 40% 낮다는 연구 결과가 나왔다.10일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 삼성서울병원 가...  
10 남성 활력 충전시키는 '천연 비아그라' 식품 5가지 image
admin
141   2020-02-08
전복에 든 아르기닌은 혈액순환을 촉진해 성기능 향상에 도움을 줄 수 있다./사진=클립아트코리아중장년 남성은 같은 연령대 여성처럼 성(性) 호르몬이 감소하면서 '갱년기' 증상을 ...  
9 혼밥·혼술 '안전하게' 즐기려면 이렇게… image
admin
133   2020-02-08
식사는 20분 이상 천천히, 술은? 혼밥, 혼술은 건강을 해칠 위험이 있어 주의해야 한다/사진=헬스조선 DB1인 가구가 늘어나면서 대한민국에 ‘혼밥(혼자 하...  
8 중년 건강 좌우하는 하체…'이렇게' 강화하세요 image
admin
130   2020-02-08
야외활동이 많아지는 봄이다. 하지만 아무런 준비 없이 산에 가고 운동을 시작하면 오히려 몸에 무리가 간다. 원활한 활동을 위해서는 다리 근력을 키워야 한다. 다리 근력이 약하면 조금만 움직여도 쉽게 지치고 활동성이 ...  
7 4050대 남성이 먹으면 '활력' 충전되는 식품 5가지 image
admin
128   2020-02-08
바나나에는 신체 전반의 에너지를 높여주는 칼륨과 리보플라민이 풍부하다. 사진-헬스조선DB40~50대 남성 중 상당수는 만성피로를 호소한다. 아무리 쉬어도 나아지지 않는 피로감과...  
6 의사가 추천하는 '다이어트' 돕는 봄나물 4가지 image
admin
71   2020-03-04
다이어트 중에는 봄나물을 먹는 게 도움이 될 수 있다./사진=클립아트코리아오는 5일은 만물이 겨울잠에서 깨어난다는 '경칩'이다. 본격적인 봄 준비에 나서며 패딩 대신 코트를 입...  
5 단순한 운동을 습관처럼 반복하세요 image
admin
69   2020-03-04
비타북스 제공 아프니까 운동한다. 관절 얘기다. 무릎, 목·허리, 어깨, 팔꿈치·손목·손, 발목·발, 골반…. 관절이 얼마나 중요한지, 외부 자극에는 또 얼마나 취약한지는 ...  
4 햄버거집 가서 '다이어트 콜라' 먹어 봤자… image
admin
69   2020-03-04
다이어트 음료를 탄수화물과 함께 먹으면 체중 증가로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아체중관리를 위해 햄버거, 피자 등 인스턴트 식품을 먹을 때 다이어트...  
3 당뇨 환자가 코로나19 예방 위해 지켜야 할 수칙 image
admin
68   2020-03-04
당뇨병 환자는 코로나19 감염 예방에 더욱 신경 써야 한다./사진=클립아트코리아당뇨병 환자는 코로나19 감염으로 인한 합병증 위험이 커 예방을 위한 각별한 주의가 필요하다. 대...  
2 낯빛이 예전같지 않을 때 '쌀뜨물' 활용법 image
admin
64   2020-03-04
쌀뜨물로 세안을 하면 각질과 노폐물이 제거돼 미백 효과를 얻을 수 있다./사진=클립아트코리아나이가 들수록 낯빛이 어두워진다고 느끼는 사람이 많다. 얼굴에 검버섯과 같은 잡티가 ...