1. 건강
  2. 생활
  3. 부동산/이민/세무
  4. 우리동네
번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
602 아랫배 뭉친살 운동법 imagemovie
admin
76950   2010-06-22
활동량이 적은 여자들에게 좋은 아랫배 뭉친 살 운동법 변비가 심하고 활동량이 적은 여자들에게 흔히 나타나는 비만의 유형. 보통 아랫배가 유독 나온 사람들은 허벅지와 둔부에도 지방이 많이 쌓인다. 이 부위는 윗...  
601 의외의 불량런치 메뉴 image
admin
44730   2010-12-01
미국에 왜 오셨나요? 물으면 한인분들은 대부분 자녀교육이라고 말씀들을 하십니다. 오바마대통령님이 본받자는 세계적인 교육열을 가진 한국인부모들이기에 다들 공감합니다만 그렇게 대답은 하시면서 정작 자녀들의 자녀들의 ...  
600 “ 고기, 알고 먹자”
admin
30853   2008-05-20
성장발육 돕는 필수 아미노산 함유 성인병 우려 무조건 피하면 건강에 해 갈비, 스테이크, 로스구이, 차돌박이 구이... 기름이 차르르 도는 고기 한 점을 지글지글 구워 파무침 한 젓가락 얹어 먹으면 부러...  
599 참을 수 없이 쥐어짜듯 아픈 배, 소화제·진통제보다 ‘진경제’ image
admin
26849   2009-09-14
‘가스가 차고 꽉 조이는 것 같다’ ‘속이 메슥거린다’ ‘쥐어 짜는 듯 통증이 심하다’ ‘(속을) 휘젓거나 흔드는 듯하다’ ‘가로세로로 마구 잡아당기는 것 같다’ ‘날카로운 것이 찌르는 듯하다’…. 자신의 복통...  
598 티눈 image
admin
23297   2009-03-12
우리 몸에서 잘 신경 쓰지 않게 되는 곳은 바로 우리 몸을 지탱해 주는 발이다. 한의학적으로는 전신과 연결된 경락이 흘러 발만 잘 관리해도 건강을 지킬 수 있는 것으로 알려져 있다. 티눈이나 굳은살이 생기면 처음에는...  
597 정력에 좋은 음식 ~15가지 image
admin
23065   2009-09-17
굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어...  
596 위 식도 역류질환 image
admin
21640   2009-03-12
최근 FDA에서는 위식도 역류질환 치료제인 메토클로프라마이드 성분이 들어 있는 치료제에 대해 블랙박스 경고 조치를 내렸다. 한인들에게도 많이 나타나는 위식도 역류질환. 위식도 역류질환은 무엇이고 이번 문제가 된 약물...  
595 '라면에 김치' 나트륨은 이렇게 줄이자! image
admin
20512   2008-12-10
쫄깃한 라면에 잘 익은 김치 한 조각. 맛으로만 따지면 최고의 궁합이지만 건강상의 궁합은 ‘꽝’이다. 라면과 김치를 같이 먹을 경우 나트륨 과다섭취로 고혈압 위험이 높아지기 때문이다. 나트륨이 많이 들어간 칼국수...  
594 이유 없이 몸이 아플 때, 미네랄 부족을 의심하라
admin
20284   2011-05-16
스트레스와 불규칙한 생활을 하다 보면 이유 없이 피곤하고 두통, 몸살 같은 통증에 시달린다. 소량만 있어도 우리 몸을 움직이는 데 무리가 없지만 부족하면 결핍 증세가 나타나고 큰 병을 키우는 원인이 되는 필수 영양...  
593 질병 부위와 상관없는 통증 '연관통' image
admin
19288   2010-08-24
신모(39)씨는 몇달 전부터 왼쪽 팔 안쪽이 아프기 시작했다. 어디 특별히 다친 것도 아니고 그 곳이 아플 이유가 없었다. 곧 나으려니 했지만 통증은 점점 더 심해졌다. 동네 정형외과에서 어...