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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
562 '영양제'…시시콜콜한 궁금증 해결 image
admin
506   2019-12-20
영양제는 캡슐형태가 좋을까? 알약형태가 좋을까? 영양제에 대한 시시콜콜한 궁금증과 해답을 알아본다. 사진-헬스조선DB질병관리본부가 지난 2015년에 발표한 ‘2013 국민건강영...  
561 의사·약사가 가장 많이 챙겨 먹는 영양제 1위는? image
admin
509   2019-12-20
헬스조선 설문 결과에 따르면 건강 전문가들이 가장 많이 챙겨 먹는 영양제 1위는 종합비타민이다./사진=클립아트코리아연말 혹은 새해 선물로 영양제를 고려하는 사람이 많다. 하지만...  
560 악력에 주목하라, 고혈압·치매 위험까지 알려줘 image
admin
510   2019-12-11
악력이 강하면 근력이 세다는 뜻이고, 근력이 센 사람은 치매, 고혈압 등의 위험이 적다./사진=클립아트코리아자신의 건강상태를 체크해보는 방법은 다양하다. 병원에서 검사를 받는 ...  
559 약과 음식 궁합 알아봐요 image
admin
512   2019-12-20
약과 함께 먹으면 안되는 음식들이 있으니 주의해야 한다./사진=클립아트코리아술을 먹고 약을 먹으면 안 된다는 인식은 잘 알려져 있다. 술을 먹으면 약의 효력이 지나치게 증가해 ...  
558 팔굽혀펴기 주 3회 이상, 혈중 중성지방 10% 낮춘다 image
admin
513   2019-12-11
일주일에 3회 이상 팔굽혀펴기 등 근력운동을 하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 혈중 중성지방 수치가 낮다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아팔굽혀펴기 등 근력운동을 주 ...  
557 영양제 … 나쁜 궁합 알아둬야 image
admin
513   2019-12-20
비타민D와 칼슘을 함께 먹으면 고칼슘혈증으로 이어질 수 있어 주의해야 한다./사진=클립아트코리아자신의 신체 증상에 따라 여러 영양제를 복용할 수 있다. 하지만 영양제에도 궁합이...  
556 덤벨은 들 때가 중요할까? 근력운동 올바른 상식 image
admin
514   2019-12-11
클립아트코리아운동할 때 잘못된 정보를 믿고 따라하다 보면 제대로 된 운동 효과를 못 본다. 오히려 근육이 다치는 등의 부상을 입을 수 있다. 근력운동을 계획중이라면, 흔히 잘못...  
555 무릎서 '사각사각' 소리 나면 골연골염… 삐걱대는 느낌 들면? image
admin
524   2019-10-04
무릎을 움직일 때 사각사각 소리가 난다면 박리성 골연골염을 의심할 수 있다./사진=클립아트코리아무릎에는 다양한 질환이 발생할 수 있다. 증상에 따라 어떤...  
554 B형 간염은 어떤 질병인가? image
admin
543   2019-10-04
B형 간염은 간에 심각한 손상을 줄 수 있는 B형 간염 바이러스에 의해 감염된다. 이 바이러스에 노출된 일부 감염자들은 평생을 감염된 상태로 살아가는데 이를 만성 B형 간염이라 부른다. 만성B형 간염은 간경화와 간암...  
553 커피 마시고 바로 영양제 먹으면 효과 '도루묵' image
admin
544   2019-12-20
커피 마시고 2시간 이내에 비타민이나 칼슘제제 등을 섭취하면 효과가 떨어진다./사진=헬스조선 DB커피는 다양한 건강 효과를 불러일으킨다. 식욕을 감소시켜 ...