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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
52 콜레스테롤 이렇게 하면 잡는다 image
admin
10609   2008-10-31
혈중 콜레스테롤이 높은 경우 동맥벽에 침전물을 형성, 동맥경화증 발생의 가장 큰 원인이 된다는 사실은 많이들 알고 있다. 이에 따라 많은 사람들은 콜레스테롤을 낮추기 위해 많은 노력을 한다. 그러나 콜레스테롤이 정상...  
51 복분자 image
admin
8803   2008-10-30
나무딸기·산딸기나무·흰딸·참딸이라고도 한다. 산과 들에서 흔히 자란다. 높이 약 2m이다. 뿌리가 길게 옆으로 벋으며, 밑에서 싹이 돋아 커다란 군집으로 발달하고, 줄기 전체에 가시가 드문드문 난다. 잎은 어긋나고 ...  
50 갑상선 이상땐 온몸이 ‘삐걱’ image
admin
12253   2008-10-29
조금만 몸이 피곤해도 “목이 부어서…” 혹은 “갑상선 때문인가 봐” 같은 말을 하는 경우가 있다. 특히 여성이라면 갑상선 기능 항진증이니, 저하증이니 조금이라도 몸이 이상하면 갑상선을 의심하게 된다. 여성이 남성보다...  
49 ◆ 수명이 단축 되는 나쁜 습관 12
admin
8330   2008-10-20
수명을 늘릴 수 있는 방법이 있다면 그 반대로 줄일 수 있는 방법도 있다. 일부러 수명을 줄이는 일이야 없겠지만 이런 점을 조금만 유념해둔다면 더욱 건강하고 행복한 생활을 영위할 수 있을 것이다.▶자기 비하 (-4)...  
48 가래, 안 뱉어도 되나? image
admin
9556   2008-10-15
겨울이나 환절기면 목에서 이따금씩 요동치는 가래. 고민이 3초간 머리를 스친다. 가래를 안 뱉고 삼켜도 괜찮을까? 가래는 원래 정상적인 상태에서도 분비되는데 보통 생산되는 양이 매우 적어서 가래로서 느낄 수 ...  
47 살빠지는 순서... image
admin
8864   2008-10-09
다이어트를 할 때 살이 빠지는 순서는 얼굴, 복부, 가슴 등의 순인 것으로 나타났다. 365mc비만클리닉은 지난 9월 일반인 여성 412명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 다이어트를 할 경우 얼굴부터 살이 빠진다고 ...  
46 복통, 잘못된 식습관이 원인 image
admin
11639   2008-10-06
대부분 과식서 오나 바이러스성 박테리아 감염도한꺼번에 너무 먹지 말고 과일·채소·물 충분히식후 1~2시간 후 통증 위궤양공복시 아프면 십이지장 궤양기름진 음식 먹은 뒤 담낭질환음주 후 배 아프면 췌장질환식사 하자마자...  
45 환절기 피부건강, 3W를 지키자 image
admin
10019   2008-10-02
가을이 오면 심란해지는 것이 있으니 여자의 마음과 피부다. 여름에 비해 급격히 떨어지는 온도와 아침저녁의 기온차로 인해 피부는 칙칙해지고 부쩍 거칠어진다. 또 강한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 각질도 하얗게...  
44 걷기 운동에도 부작용이 있다? image
admin
16655   2008-10-02
“그냥 걷기만 했는데 발목 인대가 늘어났어요.”20대 후반으로 보이는 한 여성이 울상을 지으며 클리닉을 찾았다. 살을 빼려는 의지와 열정이 매우 강한 여성인데, 의욕이 너무 앞서다보니 무리해서 걷기 운동을 한 것이...  
43 ★몸이말하는 위험신호 34가지★
admin
7422   2008-09-24
우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰병에 걸리기 전에 질화나과 끊임없이 싸우며,sos 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인' 이다. 우리 몸이 알리는위험 신호, 바디 사인 12. 우리몸은 건...