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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
72 고혈압 환자 자몽은 피해야 image
admin
9679   2009-04-13
미국에서는 매년 10만6000명이 넘는 사람들이 약물 부작용으로 사망한다는 의학계 보고가 나와 있다. 그만큼 약복용 부작용이 심각하다. 민일기 웨스턴대학 약대 교수는 “약을 복용할 때 음식을 잘못 먹으면 서...  
71 탈모 예방에 탁월한 계란 image
admin
9079   2009-04-06
많은 사람들이 계란 속에 든 콜레스테롤을 염려하지만, 사실상 계란에 함유된 콜레스테롤은 인체에 직접 영향을 주지 않는다. 그 이유는 바로 계란 노른자에 함유된 ‘레시틴’때문이다. 레시틴은 비타민 F라 불...  
70 물만 먹어도 살이 찌는 사람은 장을 들여다 봐라 image
admin
10704   2009-03-25
물만 먹어도 살이 찐다는 사람이 있다. 이런 사람들은 ‘장’을 한번 들여다 봐야 할 것 같다. 모든 사람들의 장 속에는 100조 마리의 세균이 살고 있는데, 이 장내세균의 종류에 따라 비만이 결정된다는 연구결과...  
69 살 빼려면 밥 보다 국 먼저 먹어라? image
admin
9170   2009-03-25
살을 빼려면 밥보다 국을 먼저 먹는 것이 좋겠다. 미 펜스테이트 대학에서 성인 남녀 100명을 대상으로 에피타이저로 스프를 먹는 사람과 그렇지 않은 사람을 나눠 한달 간 추적 연구한 결과, 스프를 먹는 쪽이 총 ...  
68 티눈 image
admin
23502   2009-03-12
우리 몸에서 잘 신경 쓰지 않게 되는 곳은 바로 우리 몸을 지탱해 주는 발이다. 한의학적으로는 전신과 연결된 경락이 흘러 발만 잘 관리해도 건강을 지킬 수 있는 것으로 알려져 있다. 티눈이나 굳은살이 생기면 처음에는...  
67 위 식도 역류질환 image
admin
21833   2009-03-12
최근 FDA에서는 위식도 역류질환 치료제인 메토클로프라마이드 성분이 들어 있는 치료제에 대해 블랙박스 경고 조치를 내렸다. 한인들에게도 많이 나타나는 위식도 역류질환. 위식도 역류질환은 무엇이고 이번 문제가 된 약물...  
66 코건강 지키는 십계명
admin
8417   2009-03-01
코건강 지키는 십계명1. 감기에 걸리지 않도록 주의한다. 충분한 수면을 취하고 과로를 피한다. 감기나 독감이 유행할 때는 사람이 많이 모이는 곳을 피하는 게 우선이다. 2. 방안 공기를 건조하지 않게 한다. 공기가 ...  
65 식후 커피 한잔, 약이냐 독이냐 image
admin
12884   2009-02-24
식후 커피 한 잔을 습관처럼 마시는 사람들이 많다. 한인타운의 여러 식당에서도 서비스로 커피를 주거나 커피 자판기를 마련해 놓은 곳도 상당수다. 하지만 식사한 뒤 바로 마시는 커피, 녹차, 홍차 등에 들...  
64 ‘식탁 에너지’ 향신료....중앙일보 image
admin
8386   2009-02-23
자고로 사람은 ‘밥심’으로 사는 법. 밥상에 입맛 당기는 요리를 올리는 게 기운 내는 데 가장 좋은 방법이다. 그런데 2월은 제철 식재료 면에서 손에 딱 잡히는 것이 없다.이럴 땐 일상의 재료에 감칠맛 나는 향신료를...  
63 달걀, 마음껏 먹어도 콜레스테롤 문제 없다 [조인스] image
admin
8565   2009-02-13
달걀을 판매하는 양계업자나 계란 요리를 좋아하는 사람들에게 매우 기쁜 소식이 하나 있다. 달걀을 먹고 싶은 만큼 많이 먹어도 체내 콜레스테롤 증가에 별다른 영향을 주지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 계란 ...