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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
312 간장이 나빠지면 생기는 증상들 image
admin
4431   2013-01-14
간장이 나빠지면 생기는 증상들 1. 어깨나 목이 뻐근하고 수면부족을 느낀다.2. 눈이 피로하고 시력이 떨어진다.3. 소화가 안되고 복부 팽만감과 배에 가스가 차며, 구역질과 변비 증상이 있...  
311 대변이 우리 몸에 던지는 장 건강 메시지 image
admin
3866   2013-01-14
대변이 우리 몸에 던지는 장 건강 메시지 대변이 만들어지는 과정 대변은 어디서,어떤 과정으로 만들어질까? 배변이 만들어지는 공장은 바로 대장이다. 대장에서 대변이 어떻게 만들어지는가를 알아보기 ...  
310 내 몸안의 면역력 쑥쑥 증강법 image
admin
3857   2013-01-14
☎내 몸안의 면역력 쑥쑥 증강법 올 한해 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면…주목하자! 내 몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움의 대상이 되고 있는 암 극복도,콜록콜록...  
309 땅콩,호두,아몬드, 잣의 효능 image
admin
7582   2012-12-07
땅콩의 효능 1. 콜레스테롤 조절 땅콩의 효능 그 첫번째는 콜레스테롤을 조절하는 것이다. 땅콩에는 심장병을 예방하는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 불포화지방이 40~60%가 들어있...  
308 몸매 교정 효과 확실한 ‘골반 체조’ image
admin
4312   2012-12-07
몸매 교정 효과 확실한 ‘골반 체조’ 여자의 골반은 고정된 것이 아니라 잘 움직이는 부위이므로 하루 1번, 골반 교정 체조로 골반 비뚤어짐을 교정할 수 있다. 꾸준히 하다 보면 자기도 모르는 사이에 골반이 ...  
307 손발 차면 물 많이 마셔서는 안 된다 image
admin
4309   2012-12-07
대학생 노모씨(22)는 어릴 때부터 손발이 굉장히 찬 편이었는데 최근에는 소화 기능까지 떨어져 밥을 먹으면 항상 체한 듯 속이 더부룩하다. 때문에 물을 많이 마시게 되고 소화제도 자주 복용한다. 하지만 ...  
306 봄이면 더욱 심해지는 오십견, 그 이유가 뭘까? image
admin
3974   2012-11-28
겨우내 움츠렸던 사람들이 활발하게 활동을 시작하는 봄, 오십견 환자에게는 고통의 계절입니다. 이달 초부터 오십견으로 어깨 통증이 심해진 40대입니다. 장세훈 / 48세 오십견 환자 : 조기 축구 할 때 뛰다가 ...  
305 바람의 질환 3총사 - 똑똑한 대처법 image
admin
4055   2012-11-12
입동立冬이다. 바깥에서 부는 찬바람은 몸을 잔뜩 웅크리게 만든다. 그런데 바람은 바깥에서만 부는 게 아니다. 우리 몸속에 깃드는 바람도 있다. 몸속에서 부는 바람과 관련한 질환, 무엇이 있을까? Part 1바...  
304 생활 속 발암물질 image
admin
4121   2012-11-12
삼겹살은 살점에 비계가 붙어 있는 경계 부위가 탈 때 벤조피렌이 가장 많이 생긴다. 특히 숯불에 구우면 숯의 그을음이 고기에 달라 붙어 벤조피렌이 더 많아진다. 은박지 등을 깔고 타지 않게 해서 먹는다. 김...  
303 빨간~ 사과의 재발견 몸속을 청소하고 다이어트 효과까지~ image
admin
3930   2012-11-05
알면 알수록 놀라운 사과의 약효과일의 대명사로 통하는 사과는 몇 가지 놀라운 약효를 가지고 있어 우리를 매료시킨다. 첫째, 제독작용이다. 사과 속에 들어있는 사과산, 구연산, 주석산 등은 우리 몸속에 쌓여...